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爬长城上个台阶也很难,英国胖子减掉近两百斤的肉,还找到了女友

  • 日期:2019-08-16 12:14:01
  • 来源:互联网
  • 编辑:小TT
  • 阅读人数:939

据英国媒体8月14日报道,因为人太胖,英国一名男子在北京爬长城时要上一个台阶都很吃力,感到非常受挫,回国后,该男子下了决心,一定要减肥,结果还真让他减掉了190多斤的肥肉。

爬长城上个台阶也很难,英国胖子减掉近两百斤的肉,还找到了女友(图1)

本·穆克罗夫特和过去的自己

42岁的本·穆克罗夫特是一个护工,家住英格兰的谢菲尔德,之前体重一度达到为27英石8磅(约350斤)

说起2012年去北京看望的行程,本表示:“仅仅是抵达中国,就有点像一场战斗。”

由于体型肥胖,本·穆克罗夫特坐飞机时扣的安全带也要延长,而且吃饭时的小桌板也不能平放下,不得不以一种奇怪的角度就餐。这让他感到十分尴尬。

在中国,限于肥胖的体型,有许多活动本·穆克罗夫特都不能参加。本·穆克罗夫特表示,在减肥之前,他的行动非常不便,走路都坚持不了5分钟。

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2012年,本·穆克罗夫特爬长城的照片

尤其是在爬长城的时候,每迈一个台阶,本·穆克罗夫特都气喘吁吁的,这简直像是在要了他的命。

此外,本·穆克罗夫特在北京也成为了人们眼中的怪物,因为很多中国人以前很少见过像他这样的庞然大物。

从中国回来后,本痛定思痛,决定做出一些改变,他加入了谢菲尔德希尔斯堡附近的一个减肥世界互助小组。

如今,本·穆克罗夫特的体重已降至12英石8磅(约为160斤)腰围也从5XL码降至L码,并被评为“世界减肥先生”

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本·穆克罗夫特对比自己以前穿的裤子

制定减肥计划之后,本·穆克罗夫特以水果和不含脂肪的天然酸奶作为他一天工作能量的开始,用自制的芫荽和薄荷鸡肉来结束这一天。

就这样坚持了一段时间,他的体重开始慢慢下降。

本·穆克罗夫特发现自己对拳击和瑜伽很感兴趣,于是开始加强这方面的锻炼。

如今的本·穆克罗夫特还爱上了跑步,他已经完成了人生的第一次半程马拉松,时间是1小时50分。

本·穆克罗夫特把他的减肥之旅描述为他做过的最好的决定,他说:“这不仅仅有益于健康,它还会让你从过去阻碍你的所有事情中解脱出来。”

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减肥前的本·穆克罗夫特

在过去,本·穆克罗夫特总像是一个“大孩子”不停地吃吃吃:早餐吃培根、香肠和鸡蛋三明治,午餐吃炸鱼和薯条,晚餐吃意大利肉酱面或披萨,外加几罐苹果酒或两瓶葡萄酒。

说起过去的那些不堪回首的胖子生涯,本·穆克罗夫特说:“当你的体重超过27英石(约343斤)时,即使是最简单的任务也会让你筋疲力尽。我家离希尔斯堡足球场不远,可我去一趟还是走得上气不接下气的。”

但减肥之后,本·穆克罗夫特的人生就像开挂了一样。

在减肥互助小组里,他重遇到其实已经相识了30年的女子凯伦·帕克,之后他们决定在一起。

本·穆克罗夫特表示,凯伦对他来说是一个非常特别的人,他原本以为自己会孤独终老。

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减肥后的本·穆克罗夫特

本·穆克罗夫特希望,明年能和他的新女友、52岁的凯伦·帕克一起再去中国,去见一见他的,而且这一回他真正好好地游览一番北京的长城。

“我们的未来就在眼前,我迫不及待地想看看会发生什么。”本·穆克罗夫特说。

凯冰

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本文相关词条概念解析:

减肥

减肥指运用药物,饮食、运动、中医经络,心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象,设法纠正肥胖者异常反应造成的不当行为,即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型,以此为基础,合理修正导致肥胖的行动。所有减肥方法均是直接或间接围绕热量为中心,有效指标为减少热量,健康指标为保护基础代谢,持续指标为食欲控制中的饱腹感和满足感。市场上有各类不同的减肥理念、减肥产品,请审慎选择。过度、过快减肥会对身体有不良影响。采纳科学的正确的减肥方式,警惕对于假设阶段、未经证明的减肥观念。

网友评论

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lisa荣的蓉
lisa荣的蓉
怎样才能减掉下半身的赘肉?
2019-12-12 09:39 201
未来,尽在
未来,尽在
比上不足比下有余,在国产车中质量算不错的
2019-12-11 16:46 346
萝卜干rpj
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