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冥想……,关于冥想是在想什么的介绍

  • 日期:2019-12-15 20:05:22
  • 来源:互联网
  • 编辑:小美
  • 阅读人数:622

倘若要了解晨曦,你就看花蕾的静谧,倘若要了解你自己,你就看内心的宁静。—毛歌

冥想……,关于冥想是在想什么的介绍(图1)

了解自我的本质,其实就是冥想的最高境界,它引领我们一步一步地进入到一个真正的存在,就像我们从森林的边缘慢慢走进森林的腹地一样,最早的好奇,恐惧,漫长的路途,起伏的山峦,虫鸟的飞跃,阳光鱼跃一样的泼辣声,不确定性,迷失,都会出现,而且每一种出现都那么有意义,让我们变得更加稳定,包容,一次又一次地靠近自己,直到溪流淙淙的峡谷深处。

你到达这里的时候,万物有灵,一切生机勃勃,古老而又神秘的问题自然融化,你到达一个目的地,发现了一个不断探索的自己,很欣赏这个过程。冥想是促成一个更加平衡的世界的出现,平衡不是之后的重建,不是这样的。平衡是从的世界里看见重建的希望,在乱石堆里看见自然的安排,在我们思想的丛林里看见一条小径从草丛里消失在远处。这个时候,我们了解那里没有时间的困惑,因为时间是过去,问题也是过去。没有时间,就没有过去,没有问题。时间是焦虑的代名词。

你只是在当下,此刻就意味着清醒和真实。冥想是带领我们回到生活,以一个更好的形式出现。这个形式和花蕾一样,和一片落叶一样,和一束阳光一样,和一次呼吸一样,这就是说,你突破了一个狭窄的自我,你和自然的一切保持生命的关系,这个时候,冥想带来的宁静才会涌现。冥想是一条路,宁静才是本质。生命有很多路,方向却只有一个。健身房锻炼和森林奔跑,读书和花园工作 都是一样,做饭洗衣也是一样。明白了这个,我们才会懂得生活就是冥想的道理。生的时候可以冥想,接近死亡的时候更可以实现完美的冥想。

没有专门的冥想,那是一种技术。精神和内心,从来不和技术在一起。精神和内心,不做分析,所以,冥想不是分析,而是圆润的过程,是经历,是你回应自我的奇妙之旅。

本文相关词条概念解析:

冥想

冥想是一种改变意识的形式,它通过获得深度的宁静状态而增强自我知识和良好状态。冥想,英文是meditation,是瑜伽中最珍贵的一项技法,是实现入定的途径。一切真实的瑜伽冥想术的最终目的都在于把人引导到解脱的境界。一名习瑜伽者通过瑜伽冥想来制服心灵(心思意念),并超脱物质欲念。感受到和原始动因(TheOriginalCause万源之源)直接沟通。瑜伽冥想的真义是把心、意、灵完全专注在原始之初之中。而随着科学的发展,西方对冥想体系进行了进一步的挖掘,使其告别过去晦涩神化的背景,通过简单的练习,即可帮助人们告别负面情绪,重新掌控生活。

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