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这样敲手臂,坚持15天后,腰变细了、肠道通了、效果极好的!

  • 日期:2019-09-14 09:56:23
  • 来源:互联网
  • 编辑:小美
  • 阅读人数:80

这样敲手臂,坚持15天后,腰变细了、肠道通了、效果极好的!

一个人的体内毒素越少,人就越健康、越长寿、越不容易衰老。

所有我们必须把不需要的、过剩的、对人体有伤害的毒素,排出体外!

人体有一条专门排毒的通道,每天敲一敲,无毒一身轻!

下面我们一起来看看吧!

敲上一个月,排毒排干净!

大肠本身就是传道之官它会将身体的垃圾源源不断地输出体外。

保持大肠经通畅,对身体的好处太多了,但是我们不能够像洗脸一样擦洗肠道,吃泻药只会伤害肠道,如何清理肠道,确保垃圾的排空?

我们敲打的手臂段就是大肠经的循行路线。敲打手臂就是敲打大肠经。

每天用手敲,要是觉得累,可以用擀面杖代替拳头,比用手敲效果还要好!

坚持半个月后,脸色好了,身体也强壮了。

敲打大肠经时应该记住,不要与肺经相混淆,因为它们两个比较接近。

大肠经是由下向上敲打,这一点一定要记清。

一条手臂敲打10分钟左右,换另一条手臂。

遇到痛点可以多敲打一会,作用多得都数不清!

1、排出毒素

中医认为,大肠为传导之官主要功能是传化糟粕,通过大便排出体内的毒素。

2、延年益寿

医学家王充提出:欲得长生、肠中自清肠道通畅是人体健康的重要指标。

3、防治便秘

大肠经畅通,有助肠道健康;如果大肠经气血阻滞、经络不通,则会引发便秘。

国际卫生组织健康标准之一:大便通畅。

4、排毒养颜

另外,大肠经通畅不只是解决便秘这点儿事,它还能有效地让大肠发挥其功能,加强排毒养颜的功效。

当大肠及时排出体内堆积的之后,你的皮肤会白里透红。

5、滋润肌肤

肺与大肠相表里大肠经气血旺盛,经气通畅,就可以及时将体内毒素排出体外,确保肺功能正常。

肺主皮毛肺好了,人体自然面色光泽滋润、肌肤细腻动人。

大肠经两个要穴,防病又治病!

大肠经上有两个重要的穴位,分别是合谷、曲池,也应做重点保健。

合谷穴

止痛、防治感冒

位于手背虎口处,按揉此穴有很好的止痛功效,如治疗牙疼、头痛、咽痛等,合谷都是首选穴位。

经常按摩合谷穴还能有效预防和治疗感冒,对高血压的治疗和缓解也有一定作用。

曲池穴

清热、泻火、排毒

屈肘时,肘横纹末端即为该穴。

曲池为清热、泻火、排毒的首选要穴,尤其对于发热性疾病,有良好的退热作用。

曲池穴也是保健要穴,坚持每天按揉,有助降糖、降脂、降血压。

这样敲手臂,坚持15天后,腰变细了、肠道通了、效果极好的!(图1)

这样敲手臂,坚持15天后,腰变细了、肠道通了、效果极好的!(图2)

这样敲手臂,坚持15天后,腰变细了、肠道通了、效果极好的!(图3)

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本文相关词条概念解析:

肠道

肠道堪称身体最劳累的器官———每天不停地消化、吸收食物,以提供足够的养分,其实它的功能还远不止此———它还是人体内最大的微生态系统,共有400多种菌群,100兆的细菌生活其中,掌管着人体70%以上的免疫功能,成为维护人体健康的天然屏障。肠道是人体最大的免疫器官,也是人体最大的排毒器官。因此,肠道的状态决定了人的容颜和美丽,肠道这个脆弱而敏感的器官,比精神还容易崩溃。肠道的新陈代谢周期就是2周,要调理好肠道,更是要遵循规律,提高自主能动性。

网友评论

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