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六月宁可不吃大鱼大肉,要多给孩子吃,补钙长个孩子要多吃

  • 日期:2020-06-30 19:23:57
  • 来源:互联网
  • 编辑:小优
  • 阅读人数:59

家有孩子的人家,每当到了做饭的时候都是特别的纠结,不知道该做点什么好,既要做的好吃还要做的有营养,现在正是六月天气热的时候,孩子更是没有胃口吃饭,每天更是发愁啊,就怕孩子营养跟不上去。

六月宁可不吃大鱼大肉,要多给孩子吃,补钙长个孩子要多吃(图1)

杏鲍菇的制作方法有很多种,我最喜欢的就是油炸了,吃起来满口香,不仅可以下饭,晚上的时候用来当小酒菜也是可以的,制作方法也简单,首先我们要把杏鲍菇清洗干净,在撕成小条用食盐腌制十分钟左右。

六月宁可不吃大鱼大肉,要多给孩子吃,补钙长个孩子要多吃(图2)

在腌制杏鲍菇的这段时间,我们要来制作蛋糊,把鸡蛋打入碗中,在放入米粉,淀粉,椒盐粉搅拌均匀就行了,等杏鲍菇腌制好之后放入到蛋糊中搅拌均匀。

六月宁可不吃大鱼大肉,要多给孩子吃,补钙长个孩子要多吃(图3)

热锅烧油,放入一根筷子,等底部冒出小泡后把杏鲍菇一根根的放进去,不要一把都放进去,这样就会粘黏在一起,炸到颜色金黄后捞出,等锅中油温再次升起后再放进去复炸一下,这样可以把杏鲍菇里面多余的油分炸出去,吃起来会更急的香脆。

六月宁可不吃大鱼大肉,要多给孩子吃,补钙长个孩子要多吃(图4)

是不是很简单,吃起来特别的香,有喜欢的小伙伴就在家试着做一下吧,补钙长个比喝牛奶强,要多给孩子吃!

本文相关词条概念解析:

杏鲍菇

杏鲍菇,又名刺芹侧耳,是近年来开发栽培成功的集食用、药用、食疗于一体的珍稀食用菌新品种。市场上杏鲍菇产品比较多,常见的如百山祖菌菇小菜——杏鲍菇、杏鲍菇提取物、即食杏鲍菇小包装、还有来一份的小包杏鲍菇等等。形状有保龄球形、棍棒形、鼓槌状形、短柄形和菇盖灰黑色形,其中保龄球形和棍棒形在国内栽培中较为广泛。

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