男人关注趣闻网

因为这道早餐饼中土豆泥是熟的,无须面粉和清水,简单一搅,单单不说营养好到哪里去

  • 日期:2020-03-27 12:40:27
  • 来源:互联网
  • 编辑:小优
  • 阅读人数:514

因为这道早餐饼中土豆泥是熟的,无须面粉和清水,简单一搅,单单不说营养好到哪里去(图1)

准备原料:土豆两个,胡萝卜两根,葱花少许,适量的胡椒粉,盐,鸡精即可。

因为这道早餐饼中土豆泥是熟的,无须面粉和清水,简单一搅,单单不说营养好到哪里去(图2)

第一步:首先我们把土豆去皮切片,放在蒸锅上蒸15分钟,随后取出,用勺子碾成泥备用。胡萝卜切成小碎备用,如果你感觉这个过程十分麻烦的话,破壁机也是一个非常方便的选择,当然啦,只要稍微打碎哦,不要打的跟面糊一样。

因为这道早餐饼中土豆泥是熟的,无须面粉和清水,简单一搅,单单不说营养好到哪里去(图3)

第二步:之后把胡萝卜碎,葱花倒入装有土豆泥的碗中,加少量的盐,胡椒粉,鸡精,均匀搅拌一分钟后备用。

因为这道早餐饼中土豆泥是熟的,无须面粉和清水,简单一搅,单单不说营养好到哪里去(图4)

因为这道早餐饼中土豆泥是熟的,无须面粉和清水,简单一搅,单单不说营养好到哪里去(图5)

第三步:在煎饼机或者平底锅上刷一层油。

因为这道早餐饼中土豆泥是熟的,无须面粉和清水,简单一搅,单单不说营养好到哪里去(图6)

第四步:之后我们准备一副一次性手套,把土豆胡萝卜泥抓出一个小团,放在手中搓成球,按成小饼,均匀的放在锅中开始煎饼。一般单面煎1分钟,来回两次即可煎熟,总时长4分钟左右即可。因为这道早餐饼中土豆泥是熟的,胡萝卜也是可以生吃的,但因为胡萝卜里面的维生素是溶油性维生素,所以煎炸只是为了让您把胡萝卜里面的营养更好的吸收。

因为这道早餐饼中土豆泥是熟的,无须面粉和清水,简单一搅,单单不说营养好到哪里去(图7)

成品效果图:不知道您对于这道简单的胡萝卜早餐饼有什么看法吗?其实过程的话十分简单,如果你也想在家完成一款早餐的话,相信这款早餐值得你一试。

因为这道早餐饼中土豆泥是熟的,无须面粉和清水,简单一搅,单单不说营养好到哪里去(图8)

本文相关词条概念解析:

土豆泥

土豆泥(MashedPotato)又名马铃薯泥,是以土豆为原料,添加一些相应的调料,放到容器中煮熟,以工具捣成泥状,或是先将土豆煮熟后去皮捣成泥再加入其他辅料搅拌均匀,所做成的一种食品。土豆泥在西餐中广受欢迎,将土豆泥赋予了一种全新的味道,不但口感更加香滑软糯,而且内容更是丰富多多,更适合小孩子的喜好与口味。

延伸 · 推荐

这早餐饼中不是用单一面粉,三天两头就想吃,一卷一蒸,比包子简单

我家早餐饼从不出去买,自己在家做,一卷一蒸,比包子简单还营养这早餐饼中不是用单一面粉,还加了莜面,莜面,又叫莜麦面,它是一种用莜麦加工后再经过精细制作成的面粉。莜面中含有丰富的钙、磷、铁、核黄素等多种...

今天教你做一道懒人早餐,面粉用家里普通的中筋面粉就可以,搅一搅,营养又容易消化

本期导读:教你做一道懒人早餐,一碗面粉两个鸡蛋,搅一搅,营养又容易消化特殊时期,宅在家里,每天都为一日三餐吃什么犯愁,今天教你做一道懒人早餐,一碗面粉两个鸡蛋,把面粉搅一搅放锅里,十几分钟就做好,营养...

网友评论

提交评论

网站申明:本站图片仅为设计美化,与文章无关。如认为影响您的权益,请与我们联系。