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继续给孩子没零食吃,但也不会完全禁止,这3种零食

  • 日期:2020-03-27 12:44:30
  • 来源:互联网
  • 编辑:小优
  • 阅读人数:921

小孩子对零食总是有着一种迷之依赖,如今小食品的种类也越来越丰富,根本吃不到尽头。

继续给孩子没零食吃,但也不会完全禁止,这3种零食(图1)

别说孩子了,就是现在很多年轻家庭,虽然家长不允许孩子吃零食,但是大人自己都会在家里私藏零食,可见零食的魅力。

不得不说有零食陪伴的童年一定是幸福的,但是零食也在伤害着孩子。

继续给孩子没零食吃,但也不会完全禁止,这3种零食(图2)

4岁男孩零食不断,体脂超标

一个4岁的男孩,因为平时父母工作忙都是有爷爷奶奶带着,爷爷奶奶宠溺这小孙子,几乎没有什么需求时不能满足的。

小孙子平时边吃饭,就喜欢吃零食,奶奶和爷爷担心孙子平时吃的少,耽误长身体,于是在家里给孙子备了不少零食。

看着孙子肉眼可见的变胖,爷爷奶奶都很高兴,继续给孩子没零食吃。

继续给孩子没零食吃,但也不会完全禁止,这3种零食(图3)

最后导致孩子的体质竟然超过35,4岁孩子腰围居然达到二尺八,随着孩子的过度肥胖,孩子的身体非常糟糕,出现了脂肪肝、高血压、高血脂等病症。

最后孩子在一次睡着后,没有在醒来。

造成这一悲剧的原因就是爷爷奶奶不知适度控制孩子的零食,和在选择零食时没有注意,选择了很多对身体伤害较大的零食。

继续给孩子没零食吃,但也不会完全禁止,这3种零食(图4)

这3种零食,不仅会增加孩子的体重,还被儿科医生打入“黑名单”

⑴ 方便面

随着社会节奏的不断加快,很多熟食是忙碌的年轻人的心头爱,大人都爱吃的垃圾食品孩子也不例外,但这些熟食食品对孩子的成长无法提供任何营养。

以前的方便面口味和品牌都很单一,不过现在各种品牌口味和不同国家的方便面越来越多,就连包装都变得多彩缤纷,总有一款让你合你口味。

继续给孩子没零食吃,但也不会完全禁止,这3种零食(图5)

但方便面因为使用过多的食品添加剂以及防腐剂,会刺激到孩子的肠胃负担,因此孩子不要多吃。

⑵ 奶茶

现在的生活很多人都离不开咖啡、奶茶,好像一天不喝就不完美,尤其是办公室白领一天的工作后下午点一杯奶茶,就又能充电成功的积蓄工作。

小孩子对于甜食本就没有抵抗力,奶茶也是他们的心头爱。

朋友的小孩就是一个爱奶茶的孩子,基本上家人给的零花钱全花在买奶茶或饮料上面,以至于小小年纪就体重超标,并且牙齿也几乎全是蛀牙。

继续给孩子没零食吃,但也不会完全禁止,这3种零食(图6)

在网上有很多网友买来奶茶来半糖奶茶和全糖奶茶中的含糖量,将奶茶放入锅中熬至焦糖。由此可见奶茶中的含糖量非常高,长期饮用也是孩子长胖的罪魁祸首之一。

而且孩子经常喝奶茶对牙齿也有影响,会增加孩子患龋齿的概率,和影响大脑的发育。

⑶ 膨化食品

零食中要是有排行榜,膨化食品一定排第一,薯片、奇多、虾条那都是膨化食品中的前辈,经典无法被超越的。

流传多年的经典,自然也是现在孩子们的最爱,每次小贤在膨化食品区都要抱回家一包原味薯片(和爸爸一个口味,亲生的)不过我和贤观念是不鼓励小贤吃零食,但也不会完全禁止,毕竟零食也童年成长的一部分。

继续给孩子没零食吃,但也不会完全禁止,这3种零食(图7)

不过要知道膨化食品中含有的添加剂中含有多种金属元素,其中包括我们所熟知的有毒元素—铅元素。

铅元素摄入多量会引起孩子的注意力不集中,进入血液对大脑智力发育影响很大,还会使听觉受损。

所以给孩子买膨化食品要适度。

小结:

其实孩子从小就被家长耳提面命“零食没营养,吃多了不好”但是就像成年人吸烟一样,明知损害身体却依旧吸得很开心。

所以不需要严格禁止孩子吃零食,但是也不要宠孩子无度,零食偶尔吃一次满足孩子一下就可以了。

今日话题你从小到大最爱吃的零食是什么?

本文相关词条概念解析:

零食

零食,通常是指一日三餐时间点之外的时间里所食用的食品。一般情况下,人的生活中除了一日三餐被称为正餐食物外,其余的一律被称为零食。零食,跟食用的时间点有关跟种类无关,比如一般南方人把面食当做零食,但其却是北方人的主食。零食可分为三类,原产品零食、初加工零食和深加工零食。很多一般儿童比较喜欢吃零食,但吃过多深加工零食易造成偏食和肥胖现象。但对于老年人来说适当吃些零食对身体健康有益处,但是多食也是无益的,在选购零食时请注意选择健康零食。一般情况下原产品零食和初加工零食是健康零食。[Snack;Between-mealnibbles]一日三餐饭食以外的零星的食品。零食,也称零嘴、零嘴儿、小零嘴。

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