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做汤加它最搭,鲜香好喝,常喝补气血脸色好,连喝3碗才过瘾

  • 日期:2019-09-13 21:12:38
  • 来源:互联网
  • 编辑:小狐
  • 阅读人数:581

做汤加它最搭,鲜香好喝,脸色好,连喝3碗才过瘾!最近连续加班,眼看着气色就变差了,赶紧做一款自己喜欢的汤来补一补。这款汤鲜美好喝,飘着果香,绝对是新的口感和味道,一试就会喜欢上。这个季节龙眼已经上市,新鲜的龙眼可以安神,益脑养心。做汤的时候少加入几颗对于身体还是很棒的。

做汤加它最搭,鲜香好喝,常喝补气血脸色好,连喝3碗才过瘾(图1)

材料:鸡半只,香菇几朵,桂圆几颗,葱,姜,盐。

做法:

做汤加它最搭,鲜香好喝,常喝补气血脸色好,连喝3碗才过瘾(图2)

1,鸡剁成块。

做汤加它最搭,鲜香好喝,常喝补气血脸色好,连喝3碗才过瘾(图3)

2,香菇用冷水泡发,这样香味大。

做汤加它最搭,鲜香好喝,常喝补气血脸色好,连喝3碗才过瘾(图4)

3,把鸡块用开水焯去血沫。

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4,砂锅加入水,倒入鸡块。

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5,加入葱姜大火烧开。

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6,倒入香菇小火慢炖。

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7,大约1小时,把龙眼去皮去核放几颗进去再煮10分钟,加盐调味。

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8,出锅,撒上葱末,开动。

做汤加它最搭,鲜香好喝,常喝补气血脸色好,连喝3碗才过瘾(图10)

烹饪技巧

1、做汤最好用砂锅来做,小火慢炖是汤的精华所在,有时间还是多做些给家人。

2、水果可以入汤中,味道绝对的好,北方人做汤很少入水果,我试了真的不错,新鲜的龙眼最后再加入就可以,如果是桂圆要提前加入,因为桂圆是龙眼的干品。

3、龙眼数热性,稍加几颗就可到很不错的效果。

网友评论

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