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出汗=减脂?你还要被这些谎言欺骗多久?

  • 日期:2019-09-13 20:41:22
  • 来源:互联网
  • 编辑:小狐
  • 阅读人数:434

经常有前来吸脂的求美者问题

网上的减肥产品是如何减脂的

比如这种号称中药+磁石肚脐贴

出汗=减脂?你还要被这些谎言欺骗多久?(图1)

用完之后很多求美者都评价

哇效果很棒肚脐出了很多汗

不让皮肤呼吸

能不出汗吗

出汗=减脂?你还要被这些谎言欺骗多久?(图2)

还有这种辣椒素

号称纯果纤维提取

涂上后敷上保鲜膜

也是疯狂出汗

出汗=减脂?你还要被这些谎言欺骗多久?(图3)

不仅如此

皮肤上也是火辣辣的

就像脂肪在燃烧

事实上:想得美!

出汗=减脂?你还要被这些谎言欺骗多久?(图4)

流汗!

只是人体用来调节体温、蒸发散热用的

汗液的成分主要是水

再就是氯化钠、钾、尿素等物质

哪里有脂肪......

出汗=减脂?你还要被这些谎言欺骗多久?(图5)

还有身体其他部位的结合水

所以汗液并不是脂肪直接变成的!

出汗=减脂?你还要被这些谎言欺骗多久?(图6)

大量出汗会让人体内失去水分

这样体重会变得轻一些

让人有一种极速瘦身的错觉

但这只是暂时的

补充水分后很快就会恢复的

如果只是闷

出再多汗也是枉然!

出汗=减脂?你还要被这些谎言欺骗多久?(图7)

而过量出汗又没有及时补充水分盐分

可能导致体温失衡

神经内分泌紊乱

从而引起中暑

脱水甚至脏器衰竭!

其实,想要燃脂,要在意的不是出汗量,而是出汗的方式!

人体出汗方式有四种:

①温热性出汗,比如天气炎热、蒸桑拿等大汗淋漓。

②精神性出汗,比如紧张、害怕、情绪激动时出的汗。

③味觉性出汗,比如吃辣椒、生姜、大蒜等。

④运动性出汗。

而只有运动性出汗,才和燃脂有关:

肥胖,主要是因为脂肪细胞数量多以及脂肪细胞大。

出汗=减脂?你还要被这些谎言欺骗多久?(图8)

想要成功减肥瘦身

要么减少脂肪细胞的数量

出汗=减脂?你还要被这些谎言欺骗多久?(图9)

当运动达到一定的量时

脂肪细胞内的脂肪滴才会分解为能量以及水和二氧化碳

能量使得人体内温度升高继而出汗

这种主动性出汗

才能达到减肥瘦身的效果

而温热性、精神性、味觉性出汗都是被动性出汗。

所以辣椒油、保鲜膜、肚脐贴可以省省了

本文相关词条概念解析:

出汗

出汗是生活上的适应现象,一般是指从毛汗腺中分泌出大量汗液。出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能,出汗中枢随动物而异,有的在脊髓,有的在丘脑下部(温热性出汗)等。出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能,但如果出汗的方式,汗液的量、色和气味发生改变,则可作为某些疾病的一种前兆,应引起重视。精神性出汗在掌跖处表现最为明显,也可见于手背、头面、颈部、前臂和小腿等处。盗汗多因阴虚而致,阴虚则阳亢,阴不御阳,津随液为汗,故常伴有五心烦热、失眠、口咽干燥等症状。

网友评论

提交评论
sghymoon
sghymoon
多流汗减重是没错啦,但减重≠瘦
2019-09-17 08:14 999
小比特
小比特
男人撒谎绝大多数情况下是为了自卫,保护自己的形象不损害,或者是需要控制权
2019-09-18 22:17 358
hainanji
hainanji
试试空腹锻炼,相比短时程高强度的运动、跑马拉松、或是在公园里走上几个钟头,空腹锻炼,更容易燃烧脂肪
2019-09-18 14:49 713
高榜山的黎明
高榜山的黎明
屁嘞,就只是稍微多脱点水嘛~要么就是男人出去“大保健”的借口
2019-09-13 10:37 361
爱是鸡蛋壳
爱是鸡蛋壳
节食减肥有多糟糕,美体编编都懒得计较了,但你以为的“出了汗肯定能瘦”,原来也是槽点满满
2019-09-13 00:57 614
rolt019
rolt019
什么减重嘛,就都是脱水
2019-09-13 18:05 881
qwqkorg995
qwqkorg995
出汗多就能有效地减脂吗?
2019-09-16 13:05 950
午后白茶
午后白茶
增加皮肤血流量、增加汗腺分泌等方式,利用汗液蒸发带走多余的热量,以维持体温平衡
2019-09-19 14:50 888
卢云king
卢云king
最后,找对方对质,这个方法也很重要
2019-09-14 17:03 352
惠州小肥妹
惠州小肥妹
人体亦会通过增加皮肤血流量、增加发汗来促进散热,当然会流出更多的汗
2019-09-13 14:07 809
眼镜验光师
眼镜验光师
除了正确把握锻炼方式、时机,在饮食结构上也应该有所调整
2019-09-17 19:55 240

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