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洋葱加一物是心脏病、糖尿病的福音,早点告诉家人

  • 日期:2019-08-16 08:14:32
  • 来源:互联网
  • 编辑:小狐
  • 阅读人数:954

洋葱是日常生活中常见的一种蔬菜,一般在吃烧烤或者烤鱼的时候下面都会放上一层洋葱,可能不喜欢吃洋葱的人觉得这味道不好,喜欢吃的就会觉得口感很好。

而且洋葱的功效也是非常强大的:

抗老化,洋葱的抗氧化物质可以促进蛋白质的合成,也能清除体内的细菌,减少细菌对皮肤的感染。而且也能促进皮肤的新陈代谢,将皮肤的毒素排出体外,达到抗衰老的功效。

增强食欲促进消化,洋葱中含有葱蒜辣素,也就是大蒜素,所以洋葱有着浓郁的味道,这个味道在切洋葱的时候最为浓郁,会刺激人的眼睛。洋葱的味道除了刺激眼睛之外还能够刺激胃酸分泌,增强食欲,促进消化。

洋葱加苹果是最佳搭配,洋葱和苹果都具有保护心脏的功效,经常食用可有效减少心脏病、糖尿病、高血压的发病率。具体要怎么吃,就要大家发挥出自己的想象力了。

本文相关词条概念解析:

洋葱

洋葱,为2年生草本植物。有关洋葱的原产地说法很多,但多数认为洋葱产于亚洲西南部中亚西亚、小亚西亚的伊朗、阿富汗的高原地区。洋葱的起源已有5000多年历史,公元前1000年传到埃及,后传到地中海地区,16世纪传入美国,17世纪传到日本,18世纪的《岭南杂记》上记载,洋葱先由欧洲引种澳门,然后再引种广东。洋葱在我国分布很广,南北各地均有栽培,而且种植面积还在不断扩大,是目前我国主栽蔬菜之一。我国已成为洋葱生产量较大的4个国家(中国、印度、美国、日本)之一。我国洋葱产地主要有山东、甘肃、内蒙古、新疆等地。

网友评论

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cf糖焖莲子
cf糖焖莲子
别看它个头小不起眼,当中含有非常多皂类物质和抗氧化物质,比如黄酮、多酚,对我们身体都是非常有益的
2019-12-12 22:20 426
yamy717
yamy717
☆粗粮如甘薯、燕麦、玉米等,它们的膳食纤维含量非常高
2019-12-14 04:31 690
遇见我78
遇见我78
其次,多吃含纤维较多的食物,对排便也有帮助
2019-12-09 22:04 211
slj9899
slj9899
由于洋葱中的类黄酮物质主要存在于洋葱皮,所以吃洋葱时不要剥掉太多,尽量多保留外层部分
2019-12-07 03:56 762
忽忽的爆木
忽忽的爆木
☆蔬菜如芹菜、洋葱、茄子、胡萝卜等
2019-12-13 04:42 457
愉悦.hg
愉悦.hg
既然高血压心脏病是由于血压持续升高造成的,那么稳定血压就成了预防的关键
2019-12-10 10:39 570
变了音的乐g
变了音的乐g
不饱和脂肪酸对我们的心血管健康又相当重要
2019-12-10 06:04 850
谷公主
谷公主
要么说明依靠自身能力调节已经无能为力了,必须要外力帮助干预,尤其血脂控制不好很容易形成动脉硬化斑块
2019-12-10 22:26 537
就是这样吧
就是这样吧
糖尿病早期的饮食和运动干预是否有效
2019-12-14 13:52 849
championsb
championsb
这个阶段必须在专业医生的指导下进行,比如怎么吃药、多久需要复查、如何适当运动等等,不容小觑
2019-12-13 02:23 413
天马行空。
天马行空。
巴基斯坦烤肉要配以洋葱,再比如美味的炸洋葱圈,还有汉堡里的配菜等等
2019-12-12 09:06 408
正义之士88
正义之士88
心脏病早搏时怎么办?早搏是心脏病吗?
2019-12-12 11:32 643
江南小秀才
江南小秀才
怎么吃洋葱最有营养?
2019-12-09 02:14 233

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