男人关注趣闻网

为什么美味和热量总是并存的

  • 日期:2019-06-14 19:47:40
  • 来源:互联网
  • 编辑:小狐
  • 阅读人数:156

三寻食堂,记录三寻和奶爷的美食日常

芝士控举个手!

为什么美味和热量总是并存的(图1)

今天这款爆浆鸡排做法很简单,切开就能看到流动的芝士液,吃下去超级满足。

吃的时候不考虑热量,你会吃的比较开心。╮(╯╰)╭

为什么美味和热量总是并存的(图2)

做法超简单,建议别偷懒,一定要炸两遍,不然酥脆口感会打折。

爆 浆 鸡 排

BGM:좋아서 하는 밴드 - 길을 잃기 위해서

- 食材 -

鸡胸肉1块

芝士片1片

鸡蛋 1个

姜片 2片

料酒 10ml

生抽 10ml

食盐 5g

黑胡椒 适量

淀粉 1/2碗

面包糠 1/2碗

- 时间 -

50分钟

- 做法 -

1.选一块鸡胸,用刀横着抛开,不要切断。

为什么美味和热量总是并存的(图3)

2. 把鸡胸肉铺开,用刀背敲打松软。

为什么美味和热量总是并存的(图4)

3. 鸡肉放到碗里,放姜片、10ml料酒、10ml生抽、5g盐、一点黑胡椒,搅拌均匀,腌制30分钟入味。

为什么美味和热量总是并存的(图5)

4. 鸡肉中间放芝士片。

为什么美味和热量总是并存的(图6)

5. 依次裹上淀粉、鸡蛋液、面包糠。

为什么美味和热量总是并存的(图7)

6. 炸锅放油,中火炸至两面焦黄,捞出控油,复炸一遍炸两遍会更酥脆

为什么美味和热量总是并存的(图8)

7. 切开就能看到流出的芝士,一口下超级满足。

为什么美味和热量总是并存的(图9)

三寻kitchen,近期菜谱

网友评论

提交评论
土豪金豆豆
土豪金豆豆
在你心中,歌声和演技并存的女明星是哪一位?为什么?
2019-08-21 20:10 300
布朗弟弟22
布朗弟弟22
另,更建议每周固定时间称重
2019-08-15 18:22 947
爆灯sir
爆灯sir
饮食上控制热量,为什么还会长胖?
2019-08-17 14:01 351
郁12345
郁12345
热量到底是什么东西?
2019-08-20 03:03 390
开到荼蘼花
开到荼蘼花
为什么全麦面包热量那么高,还总是作为减肥食品被推荐呢?
2019-08-15 21:01 457
wjsxqq
wjsxqq
餐餐有蔬菜,餐餐有蛋白质食物
2019-08-14 11:57 893
超越光速的
超越光速的
世间万物的循环其实就是能量的循环
2019-08-16 03:47 222
wudi西瓜
wudi西瓜
冰淇淋是凉的为什么说热量高?
2019-08-14 02:59 728
潞城小哪吒
潞城小哪吒
很多人可能都有这样的疑惑,全麦面包热量也不低,为什么这么多参谱都推荐呢
2019-08-16 03:14 207
静静的雨季
静静的雨季
最终转化为的都是葡萄糖,作用就是提供我们所需要的能量物质维持正常活动和工作学习
2019-08-21 05:08 829
彩虹的太阳
彩虹的太阳
不知道我的猜测是否正确
2019-08-19 05:34 185
没什么意思
没什么意思
动用它们需要时间,因此肚子很快就饿了,血糖在短时间内可能会很低,甚至低血糖
2019-08-14 05:43 2

网站申明:本站图片仅为设计美化,与文章无关。如认为影响您的权益,请与我们联系。